Klang & Farben                            
Atelier Kerstin Schmitz                   

Meditation

"Sei du selbst."


Durch Meditation bauen wir eine Brücke zu uns selbst, wir begeben uns auf den Weg zu uns selbst und finden einen Ort in uns, der voller Frieden ist.                                Meditation lehrt uns Achtsamkeit und führt uns zur inneren Ruhe.                                    Wir lernen den Gedanken weniger Bedeutung zuzuordnen und stattdessen auf unser Herz zu hören.



                                                                                     Begib dich auf die spannende Reise zu dir selbst.

Von Herzen gern begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg und helfe dir deine Brücke zu bauen.

Sprich mich einfach an, Einzelstunden oder auch Gruppenarbeit.                                Die Kurse sind nicht ortsgebunden.

Ich freue mich auf eine Begegnung mit dir.

Kerstin Schmitz Meditationslehrerin & Kunsttherapeutin